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[健康生活]

大道至简:有尊严地活过一百岁

昆虫记小木虫认证明星 发表于 2014-10-23 12:43  
查看: 100306|回复: 12|显示全部楼层 |阅读模式
没有健康就没有小康。人民的健康、快乐、长寿即是实现中国梦的基础,更是中国梦的终极目标。作为一名中医,在临床上运用腹针疗法和中药治愈了许多重大疑难疾病,欣慰之余,《大道至简:有尊严地活过一百岁》作者林超岱十分明白防病比治病重要的多,一个人在日常生活中养成良好规律和习惯对于健康更具意义,所以,当作者面对每一位患者朋友采取治疗措施后,均要教授他们养生保健的方法,但毕竟能当面收益的人数是有限的。因此,《大道至简:有尊严地活过一百岁》将作者关乎健康长寿的“第一责任人”、“无疾而终”、“超岱长命百岁六原则”、“林氏晨操”、“疼痛自救点穴”等重要的理念和简便、有效、零费用的方法无私地、全盘地奉献给广大民众,为实现中国梦贡献自己的一份力量。


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 楼主| 昆虫记小木虫认证明星 发表于 2014-10-23 12:43   显示全部楼层
尊严与健康,简单与坚持
  拿到林超岱社长新作《大道至简有尊严地活过一百岁》时,我还躺在医院的病床上。虽然只是在常人看来“小小的”骨折,其中的痛苦却令人不堪忍受,疼痛之外的生活不能自理尤其是床上大小便更是让人失去尊严。
  因此,要想有尊严地活着,首先要有健康。健康从何而来?这本书告诉我们:
  第一个重大观念:谁是我们生命的第一责任人?无论未病还是已病,健康归根到底靠我们自己。
  第二个重大观念:无疾而终。只要改进我们的衣食住行娱,顺应大自然的规律去生活,完全可以做到无疾而终。
  这就是健康的生活理念。具体的作法,在本书的“超岱长命百岁六原则”和“林氏晨操”中可以找到答案。
  这本书在病友与家人之间传阅,有人感叹“真简单呀”,有人说“这些我都知道,‘养生堂”讲了多少遍”。这是最真实、最客观的评价,应该也是作者的初衷大道至简,真理往往蕴含在最简单的事物中,朴实无华,但是知易行难大家都知道,可是有几个人能坚持去做,月月年年!本书的附录“超岱长命百岁六原则日常监督表”就是针对于此,指导、监督我们完成每一天的健康任务。
  这本书还有一个亮点是“六大疼痛应急自救点穴”,选取的是生活中最常发生的六种疼痛,用安全、有效、痛苦小的腹部点穴来治疗。
Jo双 发表于 2016-9-29 06:18   显示全部楼层
论坛有你更精彩!
yellowgirl21 发表于 2016-9-29 07:04   显示全部楼层
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cludyh 发表于 2016-9-29 09:18   显示全部楼层
谢谢您的分享!
小小柳叶 发表于 2016-9-29 09:57   显示全部楼层
以后多分享一些这样的有价值的帖子啊
1315194166 发表于 2016-9-29 18:40   显示全部楼层
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doudou 发表于 2016-9-29 21:28   显示全部楼层
大家都不容易!
蝶水琪 发表于 2016-9-29 22:57   显示全部楼层
谢谢您的分享!
原来如此 发表于 2016-9-30 08:40   显示全部楼层
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